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    看到苏寒山这副耍宝的样子。叶知秋倒是忍不住笑出了声，整个心理诊疗室的范围一下子就轻松了起来。

    “好了，那些闲话也都说得差不多了，接下来我们就开始具体的治疗了！”见叶知秋已经完全地放松了下来，苏寒山才慢慢地开口“其实我们的放松训练也有很多种，有渐进式的放松训练，有印度那边的瑜伽术，日本的禅宗以及中国的气功，因为后面三个需要专门的去研究这种东西，所以我对你进行的训练，主要还是第一种！”

    “行，那接下来我需要怎么做呢？”叶知秋点了点头，略带一丝疑惑开口。

    “接下来你先不要管其他的情况，仔细听我的声音就好了。”苏寒山将自己的声音放柔了许多，然后不疾不徐地轻语“你先闭上眼睛，然后想象自己现在身处于一个十分安静的环境当中，当然你要

    是觉得这样安静的环境让你觉得有些害怕，你可以把我也想象进去。”

    当初决定要在这里建这个心理诊所的时候，就是花了很大代价的，所以诊所里面的各种材料用的都是最好的，隔音效果自然也不用说。等到苏寒山停下来没有说话的时候，整个心理诊疗室里面都是安安静静的。

    “好的，现在你先放缓你的心情，慢慢地安定下来，然后集中你的注意力，慢慢地放松你的肌肉。”

    随着苏寒山的描述，叶知秋也顺着他的意思慢慢地进行着配合。

    在叶知秋进行配合的过程中，苏寒山也一直在关注她的情况，一直等到叶知秋已经面色柔和，所有肌肉都处于松弛的状态，并且身体张力减低、呼吸变慢的时候，苏寒山才大大地松了一口气。

    之前他还在担心，基于自己和叶知秋之间熟悉程度并不是很高，放松训练会受到一定的阻碍，现在一看，第一步倒是没有了任何阻碍，完美地完成了。

    轻轻的在叶知秋的肩膀上拍了一下，等对方缓过神来之后，苏寒山才慢慢的开口“刚刚我们大概做了一个整体的放松训练，你配合得很好，接下来我们需要对各方面进行具体的放松训练，或许你可以考虑一下自己能不能接受？”

    大概是从刚刚短暂的动作里面感受到了放松以及心理上的缓解，叶知秋现在对于苏寒山的信任值已经有了一定的提升，所以在苏寒山开口说了这句话之后，她没有多加犹豫，直接点头表示肯定“可以。”

    （本章完）

    　　


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